Ibiza se está convirtiendo rápidamente en uno de los principales destinos para el bienestar, el yoga, el crecimiento personal y la forma física. Es el lugar perfecto para quienes deseen sumergirse en su práctica mientras conocen a otras personas preocupadas por su salud en un espectacular entorno natural.
Ahora que el calor y el bullicio de la temporada alta de verano han pasado, el otoño es el momento perfecto para profundizar en tu práctica, pero también para proporcionar una evasión muy necesaria del estrés de la vida cotidiana.
Dondequiera que te encuentres en tu viaje personal, estos retiros ofrecen programas que incluyen de todo, desde yoga (que abarca muchos estilos) y sesiones de meditación hasta trabajo de respiración, desintoxicación y curación con sonido.
Los entusiastas del fitness podrán satisfacer a su atleta olímpico interior en campamentos de entrenamiento en la playa, estiramientos, spinning en la azotea, inmersiones en hielo y mucho más.
Naturalmente, al ser la isla blanca, habrá muchas oportunidades para disfrutar de la playa, contemplar preciosas puestas de sol, explorar y reconectar con el medioambiente.
Ibiza Yoga Retreat
Del 13 al 19 de octubre
Dirigido por la experta yogui y sanadora Charlotte Fox, Ibiza Yoga Retreat está ubicado en el norte, a poca distancia a pie de la famosa playa de Benirrás.
Durante siete días, se realizarán numerosas actividades energizantes, prácticas de atención plena y relajación pura. También habrá ceremonias, baños matinales y caminatas.
Además, puedes esperar una cocina deliciosa y saludable elaborada con ingredientes orgánicos y de temporada.
State of Adventure en W Ibiza
Del 18 al 22 de septiembre y del 14 al 18 de octubre
El segundo retiro es una colaboración entre el hotel de lujo W Ibiza, situado cerca de la playa en la localidad de Santa Eulalia, y la empresa de fitness Oranja, con sede en Ibiza.
El elegante retiro de fitness, llamado State of Adventure, se desarrollará del 18 al 22 de septiembre y del 14 al 18 de octubre.
Un paquete completo de 5 días, que consta de vigorizantes campamentos de playa, sesiones de estiramiento y yoga, spinning en la azotea, excursiones al atardecer, inmersiones en hielo y mucho más.
Las actividades adicionales incluyen desde viajes en barco a la impresionante isla hermana de Formentera, excursiones en bicicleta eléctrica, tratamientos de spa y la posibilidad de visitar la ciudad de Ibiza, así como otros lugares de la isla.
En cuanto a la gastronomía, los distintos restaurantes de W Ibiza prepararán comidas nutritivas y equilibradas y zumos saludables.
Retiro de conexión Yoni a través de los Elementos
Del 3 al 9 de noviembre
El tercer retiro de mente y cuerpo es una inmersión de una semana para que las mujeres se conecten con su espacio sagrado utilizando los elementos (tierra, fuego, agua, aire, éter).
Dirigido por las expertas practicantes Judit Jai Kartar y Margit Agam Agadh, el retiro de conexión Yoni a través de los Elementos se llevará a cabo en una villa privada, cerca de la costa de Santa Eulalia.
Centrándose en el contacto consciente con la naturaleza y los diferentes elementos de la hermosa isla de Ibiza, está diseñado para permitir a los participantes reconectarse consigo mismos y lograr el equilibrio interior.
Esta investigación en profundidad también permitirá a los asistentes experimentar el placer de la vida, la alegría y la celebración en nuestra vida diaria.
Descubre más a través de los enlaces de arriba para sumergirte en estas actividades de afirmación vital en Ibiza en los próximos meses más tranquilos.
